Zdrowa dieta zasadowa

Zdrowa dieta zasadowa odchudza gwiazdy Przywykliśmy, że robią najdziwaczniejsze rzeczy, by zapewnić sobie urodę i szczupłą figurę. A jednak nawet celebryci bywają rozsądni. Dowód? Zakochali się w diecie zasadowej.

Read More

Świadomość poprzez ruch

Świadomość poprzez ruch Jak twierdzi Moshe Feldenkrais: „Nasz obraz siebie jest bardziej ograniczony niż nasze potencjalne zdolności” Każdy z nas ma obraz swojego sposobu mówienia, chodzenia i poruszania się, swojej…

Read More